การทดสอบสมรรถภาพทางกาย โรงเรียนยานนาเวศวิทยาคม
รายการที่ 5 วิ่งเร็ว 50 เมตร ( 50-Meter Sprint)
วัตถุประสงค์ วัดความเร็ว 50 เมตร
อุปกรณ์
1)นาฬิกาจับเวลาอ่านละเอียด 1/100 วินาที
2)ทางวิ่งเรียบ 50 เมตร มีเส้นเริ่มและเส้นชัย
3)ธงแดง
วิธีทดสอบ เมื่อผู้ปล่อยตัวให้สัญญาณ "เข้าที่" ให้ผู้รับการทดสอบยืนให้ปลายเท้าช้างหนึ่งข้างยู่ใดชิดเส้นเริ่ม เมื่อพร้อมแล้วให้สัญญาณปล่อยตัวผู้รับการทดสอบออกวิ่งเต็มที่จนผ่านเส้นชัย ให้ประลอง 2 ครั้ง ใช้ครั้งที่เวลาดีที่สุด
การบันทึก บันทึกเวลาเป็นวินาทีและทศนิยมสองตำแหน่ง
หมายเหตุ
1)ไม่ใช้รองเท้าตะปู 2)ทางที่วิ่งควรเรียบตรงให้อยู่ในสภาพที่ดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น